为了普及心理健康知识，提升大学生心理健康水平，帮助大学生解决期末考试带来的各种心理困惑，12月21日中午，机械与汽车工程学院于第三教学楼A503举办期末考前心理交谈会。本次会议由机械学院团委方燕老师主持。
会上，方燕老师主要从三个方面，为同学们做好调节考前准备。首先，以一颗平常心面对考试。一次的失败或成功都不是人生最后的、不可改变的定局。大学生的成绩并非就是体现一个人的能力的唯一见证，以后适应工作和生存的问题还很多，人生的路是十分漫长和曲折的。其次，临考之前要把生物钟调节好。开夜车不是好办法，更不可以服用药物，保持适当睡眠，思路条理，多与同学们交流学习经验分解难题。再次，要学会为自己减压。当今大学生面对的就业压力，人际关系等很多问题，再加上期末考试的压力，势必很大。大学生在应对这些压力的时候，要学会将压力化为学习的动力。当压力化为学习的动力的时候，自然会觉得轻松而愉快，在期末考试复习的时候，也会感动充实而快乐。最后，方燕强调，每个班级的心理委员及心理护航员，积极发挥其模范带头作用，为同学们做好第一道心理安全屏障。
本次活动的顺利开展，提高了同学们对考前心理健康的认识与了解，让同学们学会调试心境，舒缓心理压力，从而用阳光的心态面对生活。
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