【学生工作】机械工程学部开展心灵护航员培训

2025 年 4 月8日，机械工程学部在机电楼B215开展了心灵护航员培训。此次培训由辅导员曲爽梅担任主讲，2023级与2024级全体心灵护航员参加。

曲爽梅以生动且贴近学生生活的案例引入，阐述了心理健康在大学生成长过程中的关键地位。通过深入浅出的讲解，同学们清晰地认识到心理问题是每个人在特定阶段都可能面临的挑战。无论是繁重的课程压力、还是未来职业规划带来的迷茫，都可能对心理状态产生影响。曲爽梅结合不同专业学生的特点，详细介绍了多种常见心理问题的表现形式。例如，长期面对复杂的机械图纸和实验数据可能产生的焦虑，表现为过度担忧、睡眠质量下降以及难以集中注意力；因项目失败或成绩不理想引发的抑郁情绪，则可能体现在情绪低落、对以往感兴趣的机械设计失去热情等方面。同时，曲爽梅还分享了实用的自我心理调适技巧。

此次心灵护航员讲座不仅让同学们学习到了实用的心理知识，更意识到心理健康的重要性，并且在面对心理困扰时有了主动寻求帮助的意识。机械工程学部也将以此次讲座为契机，持续关注同学们的心理健康，开展更多相关活动，为学生的成长之路保驾护航。